28/5-2013
God förmiddag på er !
Har varit en ganska bra dag på morgonen faktiskt om jag får säga det själv, Mamma väckte mig kvart över 6 tror jag det var ? så att jag skulle hinna få i mig kaffe och prata med henne innan hon skulle åka in på jobb i Degerfors. diskade och plockade undan från gårdagen och sen tog Emma och jag tag i "städningen" torkade golvet och det i badrummet och sen dammsög vi och dammade överallt så att det ska synas att vi har gjort något tills mamma kommer hem :) .
Pratade med min pojkvän för en stund sen i ca 50 minuter, massa skratt och jag verkligen kan inte sluta lee efter ett sådant samtal med honom ! <3 Ovasett mitt humör nu det senaste så har han fått mig i andra tankar och fått mig att skratta på slutet, finns ingen som förstår mig så bra <3 Är tacksam varje dag som han vill fortsätta stå vid min sida ovasett hur jobbig jag nu kan vara för den här situationen! <3
Förlåt älskling för alla stunder jag skällt ut dig för inget, eller alla gånger jag försöker ha kontroll och det bara blir fel! <3 du förtjänar bättre, och det är därför jag vill ändra på min panikångest, jag tänker inte lära mig att leva med det, det ska bort, det ska försvinna! för du förtjänar den där glada Fanny Wanberg som har gömmt sig lite. <3
Jag älskar dig för evigt !
snart ska jag förbereda maten för mamma kommer hem vid halv 3, så då ska det bara vara att slå på och invänta henne :) . idag blir det risotto som står på menyn, och jag verkligen längtar, är ju VRÅL hungrig :$ <3
"säg bara tjilivippen"
24/5-2013
God morgon !
Idag är det sista dagen för veckan som mamma jobbar, så i helgen blir det massa myyyys som jag har längtat extremt efter :) <3
Kan även berätta att min panikångest och det inte har gått så bra nu på ett par dagar, är sur irriterad och kan inte kontrollera den för 5 öre.. Väldigt frustrerande när jag vet hur jag vill ha det, men ändå reagerar jag på fel sätt. blir så frustrerad på att ända sen jag var liten har jag bilder i huvudet hur det vuxna livet ska vara, jobb och en vardag som bara rullar på, och nu tack vare det här är det inte ett dugg lik min bild som jag har haft i så många år, varför just mig? varför just nu !? varför händer det mig nu ?
Jag är glad över att jag har de bästa människorna precis runt mig <3
Nu ska jag snart börja diska, plocka, förbereda maten och betala lite räkningar innan jag intar soffan för tv mys med vovven ! <3
Har även fått tid till psyk läkaren den 10 Juni nu för att få sjukskrivning, sömntabletter och anti depprisiva. så nu hoppas jag på att det blir en 190 graders vändning, och att jag kan vara posetiv till nya uttmaningar och klara av dom! :)
Tjarrå
23/5-2013
Det börjar bli för mycket nu !
Det är för mycket bråk, för mycket att göra, för mycket ensamhet, och för mycket ångest över hela situationen!
Jag tror ingen förstår..
Det är för mycket bråk, för mycket att göra, för mycket ensamhet, och för mycket ångest över hela situationen!
Jag tror ingen förstår..
21/5-2013 del 2
God kväll.
Jag ska igentligen sova nu, men än så länge kan jag hålla ögonen öppna och tänkte då berätta om dagen !
Det blev en väldigt ansträngande dag på rehab. Men mycket som har bleve gjort !
Gjorde en vårdplan, och fått tid till läkaren för att få hjälp med medicinering och även en tid till KBT övningen , tror det var "kognetivt betende terapi" det hette, så då ska jag få gå på en personlig sådan först, eftersom min vårdkordinator märkte att jag verkligen inte gillar grupper, inte nu iallafall, så det får vänta !
Ska även få hjälp med sömnen med nya Tabletter och även sömnbeetende eller vad man nu ska kalla det.
ska även anstränga mig för att äta regelbundet, för min vikt kan inte hålla på såhär, tecken på psykisk ohälsa eller vad hon sa. Så jag var nästan tvungen att försöka ta tiden till läkaren så att jag kan få ordning på det så fort som möjligt !
skrev upp mina mål, delmål, Hinder och allt sådant så det blev en mer realistisk bild för mig att jag inte kan ha det såhär.
Min vårdkordinator tyckte även att jag var grym, hon hade aldrig mött en " på riktig" människa.
De flesta brukar vilja ha hjälp att lära sig att leva med det. Medans jag verkligen vill ändra på mina problem, jag vill inte ha det såhär längre, och jag vet hur jag vill ha det, men jag behöver hjälp på traven !
så hon tyckte jag var äkta, stark och på riktig! Kan man få en bättre komentar om sig själv :) ?
nu börjar fingrarna dampa, så får nog ge mig nu !
på återseende
21/5-2013 del 2
God kväll.
Jag ska igentligen sova nu, men än så länge kan jag hålla ögonen öppna och tänkte då berätta om dagen !
Det blev en väldigt ansträngande dag på rehab. Men mycket som har bleve gjort !
Gjorde en vårdplan, och fått tid till läkaren för att få hjälp med medicinering och även en tid till KBT övningen , tror det var "kognetivt betende terapi" det hette, så då ska jag få gå på en personlig sådan först, eftersom min vårdkordinator märkte att jag verkligen inte gillar grupper, inte nu iallafall, så det får vänta !
Ska även få hjälp med sömnen med nya Tabletter och även sömnbeetende eller vad man nu ska kalla det.
ska även anstränga mig för att äta regelbundet, för min vikt kan inte hålla på såhär, tecken på psykisk ohälsa eller vad hon sa. Så jag var nästan tvungen att försöka ta tiden till läkaren så att jag kan få ordning på det så fort som möjligt !
skrev upp mina mål, delmål, Hinder och allt sådant så det blev en mer realistisk bild för mig att jag inte kan ha det såhär.
Min vårdkordinator tyckte även att jag var grym, hon hade aldrig mött en " på riktig" människa.
De flesta brukar vilja ha hjälp att lära sig att leva med det. Medans jag verkligen vill ändra på mina problem, jag vill inte ha det såhär längre, och jag vet hur jag vill ha det, men jag behöver hjälp på traven !
så hon tyckte jag var äkta, stark och på riktig! Kan man få en bättre komentar om sig själv :) ?
nu börjar fingrarna dampa, så får nog ge mig nu !
på återseende
21/5-2013
In till Rehab i Karlskoga för att prata med Henne igen och hoppas att vi kommer fram till något ! (y)
20/5-2013
Ganska bra dag, blev lite stressigt på morgonen och så. Men har hunnit pratat massor med min pojkvän så det är det som har gett min dag lite positivitet :) <3 Nu inväntar vi att mamma ska komma hem så vi kan börja med maten! Och sen får man helt enkelt se vad dagen har att erbjuda !
18/5-2013
God kväll alla därute ! ;)
Haft en ganska awesome dag ändå, har grillat med familjen, varit till affären med syster och även pratat ett par gånger med världens finaste pojkvän ! <3
Ångrar mig att jag inte hann att ta några fina sommarbilder på grillen, blommor och solen. Men det är ju bara början på sommaren, så jag kommer nog få fler ögonblick att ordna upp det :) .
På tisdag ska jag in till Rehab igen, får se om det är då jag ska träffa läkaren eller om vi ska fortsätta att luska ut vilka saker jag ska göra.
vet att jag skulle träffa läkaren och gå på Kpt som var någon slags terapi, och vad är det liksom ?
men det löser sig nog, kommer nog gå bättre med detta än vad det gjorde innan då man bara pratade men inte kom vidare med sina problem. Så nu blir det att jobba med tänkandet eftersom någonting är galet där uppe. Jag vet bokstavligen inte hur jag ska bete mig eller hur jag ska kasta bort tankarna eller funderingarna.
och även få hjälp med deppen kommer verkligen kännas kanon, då kan jag göra sakerna mer posetivt och då kommer antagligen mina duma tankar försvinna med det. Inga dåliga upplevelser, bara livet !
Men är ändå lite nervös för mötet, känns så underligt att kasta ut sig till främlingar. Men jag vet att dom är där för att hjälpa, dom kommer inte vilja mig något illa.
Nu kör vi !
Har ju börjat motionera, än så länge har jag hållt mig till att gå ut och gå varje dag, och det känns riktigt bra !
Men när Emma och jag skulle gå igenom Åtorp igen som vi inte gjort på ett tag, då kände jag stressen och paniken. Blev mycket folk, bilar och dunder och brak. Men jag klarade av att gå hela promenaden, och jag kom hem helskinad! så det vart en bra upplevelse trotts allt :) .
Nu ska jag dra mig igen !
på återseende
16/5-2013
God morgon på er !
Har inte haft orken till att blogga igen.
Har varit så himla mycket med vardagssysslor nu när mamma både jobbar i Degerfors och i Åtorp. så har bleve mycket med att laga mat, städa tvätta och allt sånt där som hör vardagen till.
Idag slutar mamma kvart över 1 så det känns sjukt bra att hon är hemma snart :) .
får även se om min finaste pojkvän kommer imorgon :$ skulle vara helt SJUKT underbart! <3
På Tisdag ska jag in till Rehab igen, ser fram emot och se vad dom har att komma med den gången, lika spännande varje gång, känns skönt att det inte bara är prat längre eftersom man har märkt att det inte har funkat!
ska ju även börja med kpt övningar eller vad det hette.
Har även funderat på att flytta ihop med David som vi har sagt länge men nu måste det ske, vi klarar inte av att vara ifrån varandra mer.
nu är bara frågan vem som ska flytta till vem, det är inte så bara inte !
så vi hoppas på att komma på en bra lösning, där det känns bra för båda parter ! <3
Har även försökt att få upp konditonen igen, haha det får vi se hur det går med den saken, men jag försöker iallafall :D .
nu ska jag dra mig
"säg bara tjilivippen"
1/5-2013
2 år och 1 månad med min finaste underbaraste pojkvän idag ! <3 Varje dag med denna underbara mannen får mig bara att le av lycka, kan inte få det bättre än med min bättre hälft. Jag har hittat hem, hem till mannen jag älskar så högt! <3
Jag tog hand om mig själv riktigt mycket idag, tog nämligen ett bad i badkaret för första gången med badskum och allt ! Var riktigt skönt efter mycket stress och magont det senaste.
(Y)
Over and out, Fridens
